× Etsitkö harjoittelukaveria? Tarvitsetko apua heittotekniikassa? Keskustele harjoittelemisesta avoimesti, pyydä apua tai jaa muille oma harjoitteluvideo.

Henkilökohtainen treenivideo 13.2.2017

  • Antti Hanhisuanto
  • Antti Hanhisuanto hahmo Aiheen kirjoittaja
  • Poissa
  • Ylläpitäjä
  • Ylläpitäjä
  • Kemi Petankin kasvatti.
Lisää
7 kuukautta 1 viikko sitten - 7 kuukautta 1 viikko sitten #11 : Antti Hanhisuanto
Antti Hanhisuanto loi aiheen: Henkilökohtainen treenivideo 13.2.2017
Tässä uusin treenivideoni
Kävin treenaamassa maanantaina myöhään illalla ja näköjään minulla on ollut "hauskaa". Itsekseni höpissyt ja tuuletellut.

Lauantaina oli loistava päivä. Sunnuntaina oli ns. "musta"-päivä, jolloin heitto oli totaalisesti hukassa. Maanantaina eli videon treeneissä harjoittelin heittämistä ilman käden vientiä eteen ennen "taakse lataamista". Eli käsi suoraan taakse ja heilurimainen käden heilautus eteen. Kyllä tuntui alkuun todella vaikealta, mutta mielestäni heitto menee oikeaan suuntaan. Turhia vaiheita jää pois runsaasti.

Heittoa voi verrata lauantain treeneihin, josta myös video . Kyseessä oli enemmänkin hengitysharjoittelu heiton aikana. SIlti lähti aika matalia vaikka tuntui rennoilta heitoilta.

"Think - Throw - Think - Learn"
Viimeksi muokattu: 7 kuukautta 1 viikko sitten : Antti Hanhisuanto.

Kirjaudu tai Rekisteröidy liittyäksesi keskusteluun.

Sivu luotiin ajassa: 0.128 sekuntia